ЗОЖ

Употребление яиц помогает похудеть

Употребление яиц помогает похудеть

Одно яйцо в день способствует более стройной фигуре. К такому приятному выводу пришли учёные из Университета Барселоны. 

Значительному количеству людей нравятся яйца в том или ином виде, от яичницы-болтуньи до классических яичек всмятку. И теперь исследователи говорят, что наши предпочтения не имеют особого значения, поскольку яйца полезны в любом виде и 5 дней в неделю. Употреблявшие в таком режиме эти продукты люди оказывались более стройными, как показало исследование. 

Творог помогает похудеть — диетологи

Оно является наблюдательным и не доказывает, что яйца — это те самые волшебные средства от лишнего веса, но полученные данные свидетельствуют о том, что употребление яиц может способствовать более здоровому составу тела. Речь идёт о композиции под кожей, то есть о распределении жира. Именно этот аспект и изучили испанский медики, проанализировав 355 студентов университета. 

Врачи проверили эффект похудения от сельдерея

Всем добровольцам была от 18 до 30 лет, они проходили через оценку роста и веса, а также окружности талии. Их разбивали на группы в зависимости от того, как часто они употребляли яйца. При этом способ их приготовления отдельно не фиксировался.

Университет Барселоны

Университет Барселоны

ЗОЖ

государственное высшее учебное заведение в Испании. UB начал свою деятельность в 1450 году

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 0 Среднее значение: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»