Ежедневный прием поливитаминов сохраняет мозг в тонусе и защищает от деменции

Прием одной поливитаминной таблетки в день может улучшить работу мозга у пожилых людей. Ежедневная таблетка может также защитить от деменции, возможно, замедляя снижение когнитивных функций на 60 процентов.

Употребление одной добавки в день в течение трех лет может иметь существенное значение для людей старше 65 лет.

«Исследование показало, что ежедневный прием мультивитаминно-минеральных добавок приводит к значительному улучшению когнитивных функций. Это первое свидетельство когнитивной пользы в большом долгосрочном исследовании поливитаминных добавок у пожилых людей. Существует острая необходимость в безопасных и доступных вмешательствах для защиты когнитивных функций от ухудшения у пожилых людей», — говорит врач-невролог Александра Алехина, комментируя исследование специально для .
Исследовательская группа подсчитала, что три года приема поливитаминов примерно означают 60-процентное замедление снижения когнитивных функций, что соответствует почти двум годам.

Кроссворды доведут до Альцгеймера

Ученые проверили, улучшает ли ежедневное употребление экстракта какао или поливитаминов когнитивные функции у пожилых людей. Зарегистрировано более 2200 участников в возрасте 65 лет и старше, за которыми наблюдали в течение трех лет.

Дефицит витамина B1 приводит к развитию алкогольной деменции

Они проходили тесты в начале исследования, а затем ежегодно для оценки памяти и других когнитивных навыков.

«Поливитамины оказали значительное влияние и что преимущества были более выражены у участников с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что важно, потому что эти люди уже подвержены повышенному риску снижения когнитивных функций», — добавляет Алехина.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить выводы, прежде чем давать какие-либо рекомендации по здоровью.

Невролог Алехина: ежедневный прием поливитаминов защищает от деменции

Ранее писал о пользе черного чая.

Ежедневный прием поливитаминов сохраняет мозг в тонусе и защищает от деменции

Источник