ЗОЖ

Оперативная лента новостей о здоровом образе жизни (ЗОЖ) в России и за рубежом.

Окт- 2025 -

2 октября

Admin
0 4

10 лучших продуктов с магнием

Дефицит магния в организме грозит самыми грозными последствиями, включая инфаркты. Вот лучшие пищевые источники магния. Дефицит магния, также известный как…
Подробнее »
1 октября

Admin
0 6

Красный виноград способствует снижению высокого холестерина

Перекусы красным виноградом полезны как средство борьбы с высоким уровнем холестерина. Красный виноград может помочь снизить высокий уровень «плохого» холестерина…
Подробнее »
1 октября

Admin
0 5

С чем не следует сочетать и есть творог: врач Павлова

Для сочетания с творогом предпочтительнее всего продукты, которые являются источником медленных углеводов, – например, овощи и зелень, говорит эксперт. Врач-эндокринолог…
Подробнее »
1 октября

Admin
0 4

Здоровые напитки могут препятствовать усвоению железа в организме

Нехватка железа является наиболее распространенным дефицитом питательных веществ – эта проблема подвергает миллионы людей риску анемии и других осложнений. Железо…
Подробнее »
Сен- 2025 -

29 сентября

Admin
0 2

Медик объяснила, кому не следует пить кофе

У некоторых людей употребление кофе провоцирует нежелательные процессы, ведущие к ухудшению самочувствия, предупредила в интервью медик Наталья Нефедова. Кофе, натуральный…
Подробнее »
29 сентября

Admin
0 2

Названы «простые изменения образа жизни», которые могут сделать ее длиннее

Мы можем внести простые изменения в свой образ жизни, которые не только улучшат наше физическое и психическое здоровье, но и…
Подробнее »
29 сентября

Admin
0 4

Чем вреден для здоровья сладкий чай: говорит диетолог Русакова

Если человек злоупотребляет сладким чаем, его здоровье может пострадать из-за развития гипергликемии и диабета, сообщила в интервью диетолог Дарья Русакова.По…
Подробнее »
25 сентября

Admin
0 4

Правильное питание спасет от этих болезней

Если вы употребляете здоровую пищу, она поможет вам уберечься от многих недомоганий. И вот только несколько из них. Питание является…
Подробнее »
25 сентября

Admin
0 4

Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы

Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует…
Подробнее »
25 сентября

Admin
0 3

Белковая диета поможет избежать выпадения волос

Если вы хотите защитить свои волосы, налегайте на питание, богатое белком и железом. А вот содержащие сульфаты и формальдегид шампуни…
Подробнее »

Предыдущая страница Следующая страница